Depressionsforum
=> Noch nicht angemeldet?Ich freue mich über eine gute Diskussion, über Depressionen und welche Strategien es gibt, mit dieser Krankheit besser umzugehen.
Depressionsforum - Meditieren gut?
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| Anna (Gast) |
Hey! Ich muss mich in der nächsten Zeit einfach mal etwas mehr an mich denken und möchte mich gerne zum Thema Meditation informieren. Wer kann mir sagen, ob meditieren wirklich helfen kann? | |||
| Markus (Gast) |
Guten Abend^^ Ich möchte dir gerne meine Erfahrungen nennen. Es ist so, dass man sich wirklich unterschiedliche Informationen zum Thema Meditation finden kann. Bei mir ist es so, dass ich auch unterschiedliche Techniken gefunden habe. Wenn man sich Zeit für sich nimmt, dann wird man auch Erfolge sehen. Der Körper und die Seele werden es einem danken. Ich persönlich habe diese Webseite gefunden. Da kann man sich Meditationspraktiken anschauen, es wird dir sicherlich auch gut helfen. Aber schaue dich einfach selber um. |
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